Consejos para cuidar tu peso
Publciado por Zuria - 02/02/12 a las 08:02:20 pmLa mejor manera de perder peso o de mantener nuestro peso parece ser muy difícil, por ello checa estos consejos para cuidar tu peso y lucir una figura de diez.
- Controla las porciones de comida, intenta con platos más pequeños y evita poner la comida en fuentes.
- Evita los alientos muy secos, consume líquidos como sopas, lácteos, verduras y frutas es más fácil que nos sintamos satisfechas por más tiempo.
- Incrementa la ración de fibra, consume alimentos integrales antes que por los refinados, estos se digieren más rápido e incrementan la sensación de saciedad.
- Come con tranquilidad.
Luce maravillosa en todo momento
Publciado por Zuria - 31/01/12 a las 12:01:49 amLuce maravillosa en todo momento con seis reglas básicas que tienes que seguir siempre, sin importar lo que lleves puesto.
- Arregla tus cejas, mantenlas siempre bien depiladas e higiénicas.
- Deja la piel sin defectos mediante el uso de una base que oculte las imperfecciones de la piel, dejando que tu piel se vea hermosa.
- Define los pómulos dándole profundidad a las facciones, usando un blush en polvo, evita el rubor exagerado, empieza la aplicación en lo alto del pómulo esparciéndolo hacia la oreja.
- Dále a tus ojos glamour mediante una sombra de tono ahumado suave, puede ser un color carbón traslúcido, se aplica con la punta de la brocha pequeña y recta, coloreando de adentro hacia fuera la línea superior de las pestañas y resalta el hueso de la ceja con una sombra color beige.
- Aplica rímel en las pestañas superiores e inferiores, cuidando de quitar el exceso porque podría correrse.
- Busca un tono rojo satinado para tus labios cuidando que posea una textura suave y humectante que te dará un look muy seductor.
Di adios a la comida innecesaria
Publciado por Zuria - 28/01/12 a las 07:01:42 pmMuchas veces ante problemas cotidianos nos ponemos muy nerviosas y nos da ansiedad, ante esto esta situación hay muchas personas que utilizan la comida como modo de relajación lo que se traduce en un incremento sustancial de peso, esto es debido a que el cerebro interpreta el comer como una sensación de bienestar, por ello di adios a la comida innecesaria.
- Aprende a distinguir realmente cuándo sientes hambre de verdad y cuándo solo intentas calmar la ansiedad.
- Si al principio te cuesta “no pellizcar”, elige alimentos bajos en calorías para hacerlo en lugar de productos dulces.
- Elimina de tu despensa los caprichos tentadores como pan, golosinas, etc.
Maquillaje Miley Cyrus
Publciado por Zuria - 27/01/12 a las 11:01:39 pmEl maquillaje Miley Cyrus logra combinar un estilo juvenil con un maquillaje muy sutil y sofisticado al mismo tiempo, si deseas lucir el look natural sigue estos pasos.
Necesitaras:
- Máscara de pestañas.
- Delineador de ojos negro.
- Base del mismo tono de tu piel.
- Blush en color rosa.
- Brillo labial sutil.
- Utiliza una buena base de maquillaje del mismo tono de su piel y que le de un efecto nude.
- En las mejillas debes aplicar un blush en crema color rosa.
- Para los ojos suele utilizar sombras en tonos naturales como marrones, naranjas, azules o beige, posteriormente aplica una mascara de pestañas y un toque de iluminador en los párpados.
Ondas en tu cabello
Publciado por Zuria - 26/01/12 a las 05:01:40 pmHay una amplia gama de productos para tener unas ondas en tu cabello, estos se dividen en tres principales como lo son:
- Gel para tener ondas en el cabello: ayudara a que los rizos no se bajen y e mantengan firmes, resisten mucho mejor el peso del pelo y dan una definición única.
- Espuma o Mousse para las ondas: se coloca de manera similar al gel, la única diferencia es que primero tiene que esparcirse por todo el cabello, desde las raíces hacia las puntas.
- Spray para crear ondas en el pelo: estos simplemente mantendrán tus rizos.
Este blog funciona gracias a WordPress con el theme GimpStyle diseñado por Horacio Bella.
Entradas y Comentarios feeds.
XHTML y CSS válidos.