Dieta
Publciado por Zuria - 03/07/11 a las 04:07:23 pmHoy en día la gente vive contando que come debido al sobrepeso que hoy se vive y si tu eres una de ellas checa estos tips que te gustaran para llevar una alimentación balanceada.
- Come con poca grasa.
- Ingiere carbohidratos al horno.
- No acompañes la cena con piezas de pan grandes.
- Si comes carne procura que lleve ensalada.
- Toma jugos naturales al menos 4 veces por semana.
- Procura sustituir dulces y caramelos por frutas como toronja, mandarina, piña, manzana, etc.
Con estos tips tu alimentación sera mejor luciendo un cuerpo sensacional.
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