Ensalada dulce de zanahoria

Publciado por Zuria - 02/07/10 a las 12:07:10 pm

Hemos encontrado la mejor forma forma de mantenernos sanas y bajar un poco los kilitos de mas sin matarnos de hambre, la ensalada dulce de zanahoria nos sera de utilidad ya que a pesar de contener azucares no pierde sus nutrientes , además de mejorar la vista.

ensalada dulce de zanahoria

Ingredientes:

  • 1 lata de piña en almíbar
  • 1 kg de zanahorias ralladas
  • 1/2 kg de manzanas
  • 1/4 de pasas
  • 1/2 litro de crema ligth
  • 1/4 de nuez picada

Preparación:

  1. Corta la manzana en trozitos pequeños.
  2. Corta la piña en trocitos.
  3. Licua la crema con el jugo de almibar.
  4. Vierte la manzana, la zanahoria y la piña en un refractario de vidrio.
  5. Agrega la mezcla de crema y revuelve.
  6. Por ultimo decora con las nuces y las pasas.

Estoy segura que tanto a ti como a tus amigas les encantara.

ensalada de zanhoria

Ensalada con queso panela

Publciado por Zuria - 15/06/10 a las 10:06:49 pm

Estoy segura que eres de las chicas que les gusta mantenerse sana pero no privarse de la comida tan deliciosa por eso te voy a mostrar como hacer una ensalada mixta con queso panela.

Ingredientes: Ensalada con queso panela

  • 1/2 lechuga romana
  • 2 manzanas
  • 250 gramos de yoghurt natural
  • 300 gramos queso panela
  • Champiñones

queso panela

Instrucciones

  • Lavar y desinfectar la lechuga y las manzanas.
  • Pica el queso panela y la manzana en trocitos pequeños
  • Mezcla el queso panela y la lechuga previamente picada
  • Agrega el yoghurt natural
  • Por ultimo agrega el queso panela y los champiñones, mezcla bien y sirve.

ensalada de queso panela

Ensalada de tomate y queso mozzarella

Publciado por Zuria - 10/06/10 a las 08:06:27 pm

Muchas veces usamos remedios y remedios para bajar de peso, tomamos pastillas, y muchas cosas mas, pero que mejor remedio que una buena alimentación empezando por las verduras, pues para que veas que son deliciosas aquí te dejo una receta de Ensalada de tomate y queso mozzarella que te encantara.

ensalada de tomate y quezo mozzarella 1

Ingredientes:

5 tomates de rojos para ensalada
300 gr de queso mozzarella fresco
aceite de oliva
vinagre
Sal
Pimienta

Procedimiento

  1. Lava bien los tomates y córtalos en cuadritos pequeños o rodajas.
  2. Corta el queso mozarella en rodajas o cuadros.
  3. En un plato coloca el tomate y el queso intercalándolas.
  4. Aparte revuelve el vinagre, la pimienta, sal, y el aceite de oliva, esto es para elaborar la salsa pesto que llevara encima.
  5. Por ultimo coloca la salsa encima y disfruta tu ensalada.

ensalada de tomate y queso mozzarela

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