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	<title>Ayuda chicas</title>
	<link>http://www.ayudachicas.com</link>
	<description>ayuda para chicas</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Sep 2010 22:33:10 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Tintes de henna</title>
		<description><![CDATA[Algunos tintes de henna nos dan una amplia variedad de gama de colores, tanto para el cabello y también para tatuar.
Cuando queremos colocar un tinte de henna sobre cabello, lo mas recomendable es que el cabello sea virgen, el tinte te puede durar desde 6 meses.

Claro que no debes confiarte cualquier tipo de henna, tu [...]]]></description>
		<link>http://www.ayudachicas.com/tintes-de-henna/</link>
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		<title>Pierna en adobo</title>
		<description><![CDATA[Aunque todavía falta muchísimo tiempo para la cena de navidad es bueno que vayamos viendo deliciosas recetas para ese dia, bien aquí te dejo una pierna en adobo deliciosa.

Ingredientes

 1 pierna de cochino.
Chiles secos.
Vinagre.
Vino blanco.
Cebolla.
Manteca.
Clavo.
Ajos.
Sal y pimienta.
Comino.
Achiote.
Naranja.


Procedimiento:


Lava y deja secar la pierna.
Licua todas las especies con el vino blanco.
Coloca la pierna en un recipiente y [...]]]></description>
		<link>http://www.ayudachicas.com/pierna-en-adobo/</link>
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		<title>Depilacion  casera</title>
		<description><![CDATA[Depilarse es casi un problema por eso hoy en dia existen una infinidad de opciones para realizarlo en casa.
No te depiles con cera ya que puede causarte daño e imperfecciones, sustituye por alguna crema ya que hoy en dia existen miles.

El depilarte solo con un rastrillo las axilas y piernas solo provocara 2 cosas, manchar [...]]]></description>
		<link>http://www.ayudachicas.com/depilacion-casera/</link>
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		<title>Nescafe frappe</title>
		<description><![CDATA[Cuando nosotras las chicas tenemos calor y nos sentimos terriblemente mal por el bochornoso sol no hay nada mejor que una deliciosa bebida de nescafé frappé, además este postre es muy fácil de preparar y no nos quita tiempo checalo tu misma.
Ingredientes:

Nescafé (al gusto)
Azúcar (al gusto)
Leche (al gusto)
Hielo (al gusto)
Agua fría(al gusto)


Procedimiento:

 Toma la batidora [...]]]></description>
		<link>http://www.ayudachicas.com/nescafe-frappe/</link>
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		<title>Tatuajes de henna</title>
		<description><![CDATA[Los tatuajes de henna son usados regularmente en primavera-verano, regularmente las chicas que lo usan es para saber que se siente, esta tinta se emplea en la India y es muy buena opción, pero muchas veces es dañino ya que no se usan los materiales adecuados para su preparación.

La preparación del henna no necesita gran [...]]]></description>
		<link>http://www.ayudachicas.com/tatuajes-de-henna/</link>
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		<title>Crema de chipotle</title>
		<description><![CDATA[Muchas de las personas creen que sus recetas no son muy buenas, o que en este planeta no existen recetas de cocina fáciles y económicas pues bien hoy te presentare una receta de salchichas en crema de chipotle, te aseguro que estan deliciosas y son muy sencillas, checa su elaboración.
Necesitaras:

 1kg de salchichas
 1 cebolla [...]]]></description>
		<link>http://www.ayudachicas.com/crema-de-chipotle/</link>
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		<title>Rompope</title>
		<description><![CDATA[Es delicioso acompañar un rico flan con un rompope exquisito pero que sea elaborado por ti por eso checa esta receta, necesitaras los siguientes ingredientes:


1 litro de leche
3/4 de azucar
Bicarbonato
Canela
Azúcar de nuez moscada
Té de azahar
5 yemas de huevo
Brandy


Procedimiento:

En una cacerola vierte la leche pasteurizada y ponla al fuego agrega el azucar, bicarbonato y el azhar.
Retira [...]]]></description>
		<link>http://www.ayudachicas.com/rompope/</link>
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		<title>Piernas hermosas</title>
		<description><![CDATA[Para muchas chicas las piernas son la parte mas atractiva de su cuerpo asi como para otras lo es el rostro, pero lo que es cierto es que las piernas son parte importante de la figura femenina por lo cual no las debes descuidar ni un segundo, cabe mencionar que para lucir unas piernas hermosas [...]]]></description>
		<link>http://www.ayudachicas.com/piernas-hermosas/</link>
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		<title>Jungle juice</title>
		<description><![CDATA[Para estas épocas en las que se te antojan unos ricos jugos no hay nada mejor que un jungle juice, además es muy sencillo de preparar y son pocos ingredientes los que necesitas.

Ingredientes:

1 Banana
Jugo de naranja
1 medida de Ginebra
Una copa
Hielos

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que queden bien mezclados.
Pasa el licuado a un [...]]]></description>
		<link>http://www.ayudachicas.com/jungle-juice/</link>
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		<title>Perfume casero de durazno</title>
		<description><![CDATA[A las chicas a las que les encanta tener un olor delirante y agradable no existe nada mejor que un perfume casero de durazno, los ingredientes que necesitaras para este rico perfume son.
Ingredientes:

1 durazno en rodajas
3 tazas de alcohol
Esencia de canela
Almendras dulces


Procedimiento:

 Pica el durazno en rodajas
 Coloca las rodajas de durazno en un frasco [...]]]></description>
		<link>http://www.ayudachicas.com/perfume-casero-de-durazno/</link>
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