Jugo verde antiestres

Comúnmente las chicas nos estresamos por todo por es necesarios relajarnos un poco o nos puede hacer daño, una buena opcion para que te relajes es tomando este jugo verde antiestres que aparte te proporcionara vitaminas, ayudara a mejorar tu digestión y también te ayudara a reducir el colesterol, si tu propósito es este tómalo diario 30 minutos antes de hacer ejercicio.

jugo verde

Ingredientes:

  • 1 vaso de jugo de naranja.
  • 1 rama de apio
  • 5 ramas de perejil
  • 2 cucharadas nopal en trozos pequeños
  • 1/2 rebanada de piña (gruesa)

Preparación:

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora
  • Mezcla bien
  • Vierte en un vaso y disfrútalo.

jugo verde antiestres

Jugo de manzana

La manzana tiene vitaminas y minerales indispensables para el organismo y combate múltiples infecciones como de los riñones, es un antioxidante y excelente para el insomnio.

El jugo de manzana evita que se acumulen toxinas previene dolores de reuma y artritis, contiene vitamina B12 para los nervios.

jugo de manzana 1

Para elaborarlo necesitas:

  • 4 manzanas muy bien lavadas y peladas.
  • 1 extractor o licuadora.

Elaboración:

  • Hierve las manzanas
  • Corta las manzanas en trozos
  • Pásalas por el extractor de jugos o muelelas en la licuadora.
  • Deja enfriar
  • Viertelo en un vaso con un hielo y disfrútalo.

jugo de manzana

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