¿Como hacer una limonada?

Publciado por Zuria - 16/11/10 a las 06:11:51 pm

A pesar de que el calor no es la época que se presente en este momento una rica limonada se antoja y es por eso que el hecho de ¿como hacer una limonada? es indispensable y solo necesitas.

  • 6 limones
  • 1 litro de agua
  • 4 cucharadas de azúcar
  • Hielo
  • Colador
  • Jarra
  • Licuadora
  • Popotes

    • limonadas

Procedimiento

  1. Lava y exprime 4 limones
  2. Lava los otros 2 limones y licúalos con el agua y azúcar cono todo y cascara.
  3. Ve agregando los hielos y por último el jugo de limón.
  4. Vierte el contenido en una jarra ya colado.
  5. Coloca unas rodajas de limón y un popote y a disfrutar se ha dicho.

limonada

Jugo verde antiestres

Publciado por Zuria - 21/06/10 a las 03:06:18 pm

Comúnmente las chicas nos estresamos por todo por es necesarios relajarnos un poco o nos puede hacer daño, una buena opcion para que te relajes es tomando este jugo verde antiestres que aparte te proporcionara vitaminas, ayudara a mejorar tu digestión y también te ayudara a reducir el colesterol, si tu propósito es este tómalo diario 30 minutos antes de hacer ejercicio.

jugo verde

Ingredientes:

  • 1 vaso de jugo de naranja.
  • 1 rama de apio
  • 5 ramas de perejil
  • 2 cucharadas nopal en trozos pequeños
  • 1/2 rebanada de piña (gruesa)

Preparación:

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora
  • Mezcla bien
  • Vierte en un vaso y disfrútalo.

jugo verde antiestres

Jugo de manzana

Publciado por Zuria - 19/06/10 a las 02:06:03 pm

La manzana tiene vitaminas y minerales indispensables para el organismo y combate múltiples infecciones como de los riñones, es un antioxidante y excelente para el insomnio.

El jugo de manzana evita que se acumulen toxinas previene dolores de reuma y artritis, contiene vitamina B12 para los nervios.

jugo de manzana 1

Para elaborarlo necesitas:

  • 4 manzanas muy bien lavadas y peladas.
  • 1 extractor o licuadora.

Elaboración:

  • Hierve las manzanas
  • Corta las manzanas en trozos
  • Pásalas por el extractor de jugos o muelelas en la licuadora.
  • Deja enfriar
  • Viertelo en un vaso con un hielo y disfrútalo.

jugo de manzana

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