Licuado para bajar de peso

Publciado por Zuria - 16/01/12 a las 11:01:27 pm

No hay mejor manera de adelgazar y perder peso que haciendo una comida balanceada que se acompañe de una dieta con licuados, un licuado para perder kilos ayudara a tu cuerpo a depurarse osea a sacar todas las toxinas que lo dañan.

Ingredientes:

  • Zanahoria
  • Dos ramas apio
  • Bulbo de hinojo
  • Hojas de espinaca
  • Medio betabel
  • manzana

Preparación:

  1. Lava perfectamente bien los ingredientes y cortalos en trozos.
  2. Colocalos en la licuadora con un poco de agua y bate la mezcla.
  3. Ingierelo 30 minutos antes de desayunar y dormir y empezaras a ver cambios.

Licuado para bajar de peso

Malteada de fresa

Publciado por Zuria - 22/11/10 a las 08:11:24 pm

Estoy segura que hay veces que se te antoja algo dulce y delicioso como una rica malteada de fresa además es fácil de preparar necesitas:

malteada de fresa 2

  • Helado de fresa
  • Leche
  • Hielo tipo frappe
  • Azúcar
  • Vainilla
  • Copa
  • Popotes

malteada de fresa

Procedimiento:

  1. Licua todos los ingredientes de forma que la mezcla quede un poco espesa pero sin exagerar.
  2. Vierte la mezcla en una copa y decora con una fresa y un poco de crema batida encima.
  3. Coloca un popote y estará lista para disfrutar con toda tu familia.

malteada de fresa 1

Jungle juice

Publciado por Zuria - 21/08/10 a las 02:08:32 am

Para estas épocas en las que se te antojan unos ricos jugos no hay nada mejor que un jungle juice, además es muy sencillo de preparar y son pocos ingredientes los que necesitas.

Jungle juice 1

Ingredientes:

  • 1 Banana
  • Jugo de naranja
  • 1 medida de Ginebra
  • Una copa
  • Hielos

Preparación:

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que queden bien mezclados.
  2. Pasa el licuado a un recipiente y coloca un poco de hielo molido y bate.
  3. Vierte la mezcla a una copa y listo para disfrutar de tu rica bebida.

Jungle juice

Deliciosos smoothies

Publciado por Zuria - 07/08/10 a las 07:08:46 am

Para realizar un smoothie delicioso no necesitas de muchos ingredientes solo necesitas de un poco de paciencia y ganas, aquí encontraras la receta de unos smoothies deliciosos.

smoothies

Ingredientes:

  • 1/4 de leche
  • 20 gramos de azúcar
  • 20 gramos de jarabe de chocolate
  • Hielo en trozos pequeños
  • Saborizante

Procedimiento:

  1. Licua o bate todo y viertelo en una copa.

Ahora si disfruta de los ricos smoothies de sabores que no te puedes perder y que con estas imágenes estoy segura se te antojaran y te animaras a realizar esta receta deliciosa.

Smoothie de mango

Licuado de avena con manzana

Publciado por Zuria - 02/08/10 a las 08:08:01 pm

A quien no le encanta levantarse y tomar un rico y delicioso licuado de avena con manzana que aparte de aportarnos proteínas nos hara sentirnos súper sanas y perfectas, para prepararlo solo necesitas los siguientes ingredientes:

licuados de avena y manzana

  • 250 gramos de leche.
  • 1 manzana.
  • 100 gramos de avena.
  • Hielo.
  • Licuadora o batidora.
  • Copa.

licuado de avena

Procedimiento:

  1. Licua todos los ingredientes.
  2. Viertelo en una copa.

Y listo para disfrutar de preferencia ingierelo por la mañana, de esta manera ayudaras a tu cuerpo a mantenerse sano y en buen estado, tanto que te sentiras radiante y súper cool.

licuados de manzana

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