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	<title>Ayuda chicas &#187; Mascarillas</title>
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	<description>ayuda para chicas</description>
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		<title>Mascarilla para aclarar la piel</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 04:31:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El daño causado por el sol puede oscurecer tu piel además de causar daños severos en tu rostro es por eso que debes tener siempre en cuenta una buena mascarilla para aclarar tu piel. Mascarilla de glicerina solo necesitas: glicerina jugo de limón &#160; Procedimiento: Aplica generosamente y dejar que la la absorba debes hacerlo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">El daño causado por el <strong>sol</strong> puede oscurecer tu piel además de causar daños severos en tu <strong>rostro</strong> es por eso que debes tener siempre en cuenta una buena <strong>mascarilla para aclarar tu piel</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Mascarilla de glicerina solo necesitas:</p>
<ul>
<li><strong>glicerina</strong></li>
<li><strong>jugo de limón</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">P<strong>rocedimiento:<br />
</strong> Aplica generosamente y dejar que la <strong> </strong><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2011/04/Mascarilla-para-aclarar-la-piel.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-2792" title="Mascarilla para aclarar la piel" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2011/04/Mascarilla-para-aclarar-la-piel-150x150.jpg" alt="Mascarilla para aclarar la piel" width="150" height="150" /></a> la absorba debes hacerlo por la noche cada dos días. mascarilla de  zanahoria.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><strong>Mascarilla de zanahoria</strong><br />
Mantequilla de cacao<br />
<strong>Zanahoria</strong></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:<br />
Disuelve la mantequilla de cacao a baño maría.<br />
Licúa la <strong>zanahoria</strong>, cuélala y caliente el zumo que resulta.</p>
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		<title>Exfoliacion de piel grasa</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Oct 2010 00:52:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chicas]]></category>
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		<description><![CDATA[La piel de las chicas debe lucir hermosa y además cautivadora por eso no podemos permitir esas imperfecciones que nos atormentan, con 5 pasos muy sencillos lograras terminar el acné y conseguirás una exfoliación de piel grasa perfecta. Cuando te levantes inmediatamente lavate la cara con jabón neutro y seca tu cara con un pañuelo, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">La piel de las <strong>chicas</strong> debe lucir hermosa y además cautivadora por eso no podemos permitir esas<strong> imperfecciones</strong> que nos atormentan, con 5 pasos muy sencillos lograras terminar el <strong>acné</strong> y conseguirás una <strong>exfoliación de piel grasa</strong> perfecta.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/10/piel-grasa-1.jpg"><img class="size-medium wp-image-1353 aligncenter" title="piel grasa 1" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/10/piel-grasa-1-300x300.jpg" alt="piel grasa 1" width="300" height="300" /></a></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Cuando te levantes inmediatamente lavate la cara con<strong> jabón neutro</strong> y seca tu cara con un pañuelo, jamas uses <strong>toallas absorbentes</strong> ya que en el caso de las chicas el pH se alteraría.</li>
<li style="text-align: justify;">No compartas los <strong>jabones</strong> que usas para tu rostro, <strong>maquillaje</strong>, toallas, etc.</li>
<li style="text-align: justify;">Procura retirar el maquillaje con <strong>pañoletas</strong> especiales.</li>
<li style="text-align: justify;">Por las noches colocate una <strong>mascara de pepino</strong> y dejala actuar por 30 minutos.</li>
<li style="text-align: justify;">Carga en tu bolso con una pequeña <strong>toalla</strong> especial para que limpies tu sudor y no se acumule en tu rostro provocando acné.</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;">Con estos pasos estoy segura tu <strong>rostro</strong> quedara de 10.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/10/piel-grasa.jpg"><img class="size-medium wp-image-1352 aligncenter" title="piel grasa" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/10/piel-grasa-300x201.jpg" alt="piel grasa" width="300" height="201" /></a></p>
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		<title>Mascarilla de avena</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 07:47:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una mascarilla casera muchas veces puede ser la salvación para muchas de nuestras preocupaciones, hay una infinidad de ellas como los son, mascarilla de aguacate, miel o la mascarilla de avena, la cual aprenderás a preparar hoy checa lo siguiente: Ingredientes: 250 gramos de avena 250 gramos de leche entera de vaca Instrucciones: Coloca la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Una <strong>mascarilla casera</strong> muchas veces puede ser la salvación para  muchas  de nuestras preocupaciones, hay una infinidad de  ellas como los son, <strong>mascarilla  de  aguacate</strong>, miel o la <strong>mascarilla de avena</strong>, la  cual aprenderás a preparar hoy checa lo siguiente:</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/mascarilla-de-avena.jpg"><img class="size-medium wp-image-1010  aligncenter" title="mascarilla de avena" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/mascarilla-de-avena-300x199.jpg" alt="mascarilla de avena" width="300" height="199" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>250  gramos de <strong>avena</strong></li>
<li>250 gramos de<strong> leche </strong>entera de vaca</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Instrucciones:</strong></p>
<ol>
<li>Coloca la<strong> harina</strong> en un recipiente y agrega la leche.</li>
<li>Ve <strong>revolviendo</strong> poco a poco.</li>
<li>Colala y colocala en tu <strong>rostro</strong>.</li>
<li>Deja actuar de 15 a 20 minutos.</li>
<li>Enjuaga y tu  rostro lucira<strong> radiante</strong>.</li>
</ol>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/mascarilla-de-avena-2.jpg"><img class="size-medium wp-image-1011      aligncenter" title="mascarilla de avena 2" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/mascarilla-de-avena-2-300x200.jpg" alt="mascarilla de avena 2" width="300" height="200" /></a></p>
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		<title>Mascarilla casera de Pepino y miel</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 06:18:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carlita</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En todas las épocas del año tenemos que cuidar nuestra piel porque es muy importante en cuanto al autoestima que tenemos de nosotras mismas, es esencial que cada día nos despertemos sintiéndonos únicas solo por el echo de lo que nos provoca vernos bellas y saludables. Para que nuestra piel tome un aspecto mas firme [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/03/mascarilla.jpg"><img class="size-full wp-image-18 aligncenter" title="mascarilla" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/03/mascarilla.jpg" alt="" width="265" height="400" /></a></p>
<p>En todas las <strong>épocas</strong> del año tenemos que cuidar nuestra <strong>piel </strong>porque es muy importante en cuanto al <strong>autoestima</strong> que tenemos de nosotras mismas, es <strong>esencial</strong> que cada día nos despertemos sintiéndonos únicas solo por el echo de lo que nos provoca vernos<strong> bellas</strong> y saludables.</p>
<p>Para que nuestra <strong>piel </strong>tome un aspecto mas firme y <strong>limpio</strong>, es fundamental que hagamos algo porque según el tipo de <strong>piel</strong> que tengamos son las <strong>consecuencias</strong> que nos causan los <strong>cambios climáticos</strong> que sufre nuestro<strong> rostro</strong>.</p>
<p>Una <strong>mascarilla de pepinos </strong>que les vendrá a la perfección es la que les enseñaré a realizar, pero tienen que saber que necesitan primero que nada, por eso les diré la lista de <strong>ingredientes</strong>:</p>
<p>Ingredientes:</p>
<ul>
<li>¼ de taza de miel</li>
</ul>
<ul>
<li>Gotas jugo de limón</li>
</ul>
<ul>
<li>1 pepino</li>
</ul>
<p>Procedimiento:</p>
<p>Primero que nada debemos cortar el <strong>pepino </strong>en rodajas y estas mismas meterlas dentro de la <strong>trituradora </strong>para que nos quede una <strong>pasta homogénea</strong>.</p>
<p>Luego, mezclamos la <strong>miel</strong> con el <strong>limón</strong> y la aplicamos en nuestro rostro, <strong>masajeando</strong> el mismo en forma de <strong>círculos</strong>.</p>
<p>Al terminar este paso, debemos retirar con agua tibia la <strong>miel </strong>y ponernos la mezcla de <strong>pepino</strong>.</p>
<p>Dejaremos <strong>actuar </strong>por un lapso de tiempo de 5 a <strong>10 minutos</strong> hasta que por ultimo terminamos retirando la <strong>preparación</strong> y disfrutando de los<strong> resultados</strong></p>
<p><strong><a href="http://www.lindisima.com/spa/pepino_usos_en_belleza.htm">Fuente</a><br />
</strong></p>
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