Ingredientes:

• 2 zanahorias.
• 1 pepino.
• 1 rama de apio.
• 1/2 betabel.
• 2 hojas de espinacas.
• 1 jitomate.
• 1 hoja de lechuga.
• 5 hojitas de perejil.

Preparación:

• Obten el jugo de las zanahorias y enseguida licua con 3 tazas de agua y los demas ingredientes, cuela la mezcla y sirve en un vaso a cualquier hora del día.

• Limpia tu rostro con un jabón o loción removedora de impurezas.
• Antes de maquillarte aplica una crema que hidrate tu rostro y no produzca sudor tiempo después.
• Antes de colocar la base de maquillaje usa un corrector.
• Aplica una base que sea de acuerdo a tu tipo de piel y al tono de ella.
• Posteriormente maquilla como acostumbras y listo.

• Pecas: para evitar que oscurezcan puedes usar protector solar grado 15 en invierno y protector solar grado 30 en la época de verano.
• Manchas de embarazo: para ellas debes asistir al doctor ya que estas como llegan deberían irse pero si no es así lo mas sano es acudir al medico.
• Manchas por el sol: para ellas lo mejor es no exponerte al sol o usar pantallas solares.

• No sobre exponerse a los rayos del sol.
• Consumir aceite de oliva, aguacate, nueces, mani y pescado.
• Consumir vitamina A que se encuentra en el hígado, el huevo, los lácteos y completos.
• Consume vitamina B se encuentra en verduras, fruta fresca, frutos secos, cereales, legumbres y en los de origen animal.
• Bebe mucha agua.
• Usa cremas humectantes.

• Seca: usa una base o crema hidratante pero nunca las uses juntas ya que puede causar exceso de grasa en tu piel.
• Seca en las mejillas pero grasosa en la zona T: usa una formula para la piel mixta y todas las mañanas usa un gel para la piel grasosa en la zona T.
• Grasosa: usa un gel hidratante pero astringente.

• Recuerda no exponerte al sol en exceso, de hacerlo usa un protector solar.
• Bañarte diariamente te ayuda a eliminar células e impurezas.
• El agua con la que te bañes debe tener una temperatura media ya que sera mas fácil que tu piel tenga arrugas prematuras si esta muy caliente.
• Utiliza un jabón y toalla especial para tu rostro y otro para el cuerpo.
• Procura que los alimentos que consumas tengan un alto contenido en vitaminas especialmente la e.
• Mantente hidratada, consume agua suficiente.

1. Usa una crema limpiadora, humectante, mascarillas y cremas para ojos.
2. Para la piel grasa nunca debes usar cremas grasosas deben ser productos suaves como un gel exfoliante.
3. Para la piel seca lo mejor es usar cremas teatricales que la humecten o cremas con lanolina.
4. Para tus manos la mejor opción son cremas con glicerina y limón.

Estoy segura que con estos tips tu piel lucirá sensacional.

Muchas veces las mujeres usamos cremas para el cutis graso, para las varices, celulitis, acné, cremas para peinar, hacer brillar el cabello, entre otros productos mas pero que mejor opción que conocer las marcas mas útiles en estos diversos casos y que además no nos causen consecuencias negativas en la piel.

Debes tener en cuenta tu tono de piel antes de colocarte cualquier tipo de sombra.

Para el maquillaje ahumado necesitaras:

• Esponja para difuminar
• Lápiz negro
  
• Corrector
• Mascara de pestañas
• Enchinador
• Sombras para ojos de colores vivos, neutros, y obscuros
• Pincel para ojos

Procedimiento

1. Coloca crema humectante alrededor de los ojos
2. Aplica la sombra de color neutro el cual puede ser beige, difumina la sombra por el contorno del ojo
3. Coloca polvo suelto alrededor del ojo y extiendelo con un cepillito
4. Delinea la parte inferior de adentro hacia afuera
5. Aplica una sombra de color vivo como el plata u oro.
6. Coloca un color vivo como el morado en la parte mas centrada del ojo
7. Riza y coloca la mascara de pestañas
8. Por ultimo añade unos brillos por la misma zona donde aplicaste el lápiz y ahora si disfruta tu maquillaje luciendo radiante

Cuando tenemos la piel grasa, significan muchas cosas buenas, tanto como malas, dentro de las positivas podemos destacar el echo de que no deberán preocuparse por signos de envejecimiento, ya que las mujeres con piel de estas características sufren estos problemas de muy mayores, pero dentro de las cosas negativas, podemos hablar acerca de poros grandes, aspecto graso y brillante.

Las mujeres muchas veces cometen el error de utilizar cremas para limpiar el rostro que no son las indicadas, ya que este tipo de piel solamente puede usar gel, la crema tapa poros, lo mismo se puede decir acerca de la base de maquillaje, es muy especifico lo que la piel grasa puede incorporar, si ponemos una base no apta para este rostro, nos tapara los poros haciendo que nos salga mas grasitud, por esto es que debemos leer el prospecto de cada maquillaje a ver si se aplica a nuestro estilo de piel, las marcas recomendadas para maquillarnos con signos de acné son Clinique y Jane Iredale Cosmetics.

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