Frutas empapeladas
Publciado por Zuria - 18/01/12 a las 11:01:49 pmPara este inicio a clase nada mejor que unas ricas frutas empapeladas, solo necesitas:
- 4 Rajitas Canela
- 4 Clavo en polvo
- 2 Duraznos
- 10 Fresas
- 6 Guayabas
- 1 Mango
- 2 Cucharadas Miel
- 1 Cucharadita Ralladura de naranja
Procedimiento:
- Picar en cubos pequeños el mango, las fresas y las guayabas; y los duraznos en gajos, repartir en cuatro cuadros de papel aluminio.
- Poner un clavo de olor en cada cuadro de aluminio con fruta, mezclar la miel, el jugo de naranja, la ralladura y bañar las frutas.
- Colocar una rajita de canela en cada envoltorio y cerrar. Hornear a 180° C, durante 10 ó 15 minutos.
Licuado para bajar de peso
Publciado por Zuria - 16/01/12 a las 11:01:27 pmNo hay mejor manera de adelgazar y perder peso que haciendo una comida balanceada que se acompañe de una dieta con licuados, un licuado para perder kilos ayudara a tu cuerpo a depurarse osea a sacar todas las toxinas que lo dañan.
Ingredientes:
- Zanahoria
- Dos ramas apio
- Bulbo de hinojo
- Hojas de espinaca
- Medio betabel
- manzana
Preparación:
- Lava perfectamente bien los ingredientes y cortalos en trozos.
- Colocalos en la licuadora con un poco de agua y bate la mezcla.
- Ingierelo 30 minutos antes de desayunar y dormir y empezaras a ver cambios.
Pay de queso
Publciado por Zuria - 14/01/12 a las 10:01:47 pmPara preparar un deliciosos postre no hay mejor opción que un pay de queso, solo necesitaras:
Ingredientes:
- 1 paquete de galletas marias.
- 1 lata de leche condensada.
- 1 lata de leche evaporada.
- 3 huevos enteros.
- 1 barra de mantequilla o margarina
- 1 queso philadelfia grande.
Preparación:
- Muele las galletas y se deja un poco de la galleta para cubrir el pay, que quede una costra dorada.
- Con lo que queda junta con la margarina para formar una pasta y forrar el molde para pay.
- Después se licuan aparte los demas ingredientes juntos, vierte al molde y espolvorea la galleta que se aparto encima.
- Ponlo al horno por espacio de 30 a 40 min o hasta que al introducir un palillo este salga limpio.
Rollitos de carne
Publciado por Zuria - 11/01/12 a las 11:01:29 pmAprende a preparar unos deliciosos rollos de carne solo necesitas conseguir los siguientes ingredientes:
- 1 kg de carne de cerdo
- 1 kg de ternero
- Huevos aproximadamente 4
- 1/4 de jamon picado
- Pimienta blanca
- Sal de apio
- Sopa de champiñones
Preparación:
- Mezcla ambas carnes añadiendo los huevos como si prepararas una pasta.
- Amasa todos los ingredientes perfectamente bien.
- Coloca en papel aluminio un bolita bien prensada como si fuera una tortilla y
- Coloca dentro los ingredientes restantes.
- Mete al horno por una hora y a disfrutar.
Arroz
Publciado por Zuria - 09/01/12 a las 09:01:08 pmLa receta que a continuacion veras sera sensacional para una comida balanceada, para elaborar un arroz solo necesitas:
- Arroz remojado
- Mantequilla
- Apio finamente picado
- Almendras
- Nueces
- Perejil
- Cebollas de cambray
- Salsa de soya
- Vino blanco
Preparación:
- Coloca las nueces, almendras y la mitad de perejil con un poco de ajo en una cacerola acitronando por unos minutos.
- Mezcla la salsa de soya con un poco de vino blanco aproximadamente 100 gramos o menos.
- Vierte en la cacerola y hornea 5 minutos.
- Agrega el arroz y hornea, una vez listo revuelve con el perejil que sobro.
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