• 4 Rajitas Canela
• 4 Clavo en polvo
• 2 Duraznos
• 10 Fresas
• 6 Guayabas
• 1 Mango
• 2 Cucharadas Miel
• 1 Cucharadita Ralladura de naranja

Procedimiento:

1. Picar en cubos pequeños el mango, las fresas y las guayabas; y los duraznos en gajos, repartir en cuatro cuadros de papel aluminio.
2. Poner un clavo de olor en cada cuadro de aluminio con fruta, mezclar la miel, el jugo de naranja, la ralladura y bañar las frutas.
3. Colocar una rajita de canela en cada envoltorio y cerrar. Hornear a 180° C, durante 10 ó 15 minutos.

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Ingredientes:

• Zanahoria
• Dos ramas apio
• Bulbo de hinojo
• Hojas de espinaca
• Medio betabel
  
• manzana

Preparación:

1. Lava perfectamente bien los ingredientes y cortalos en trozos.
2. Colocalos en la licuadora con un poco de agua y bate la mezcla.
3. Ingierelo 30 minutos antes de desayunar y dormir y empezaras a ver cambios.

Ingredientes:

• 1 paquete de galletas marias.
• 1 lata de leche condensada.
• 1 lata de leche evaporada.
• 3 huevos enteros.
• 1 barra de mantequilla o margarina
• 1 queso philadelfia grande.

Preparación:

1. Muele las galletas y se deja un poco de la galleta para cubrir el pay, que quede una costra dorada.
2. Con lo que queda junta con la margarina para formar una pasta y forrar el molde para pay.
3. Después se licuan aparte los demas ingredientes juntos, vierte al molde y espolvorea la galleta que se aparto encima.
4. Ponlo al horno por espacio de 30 a 40 min o hasta que al introducir un palillo este salga limpio.

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• 1 kg de carne de cerdo
• 1 kg de ternero
• Huevos aproximadamente 4
• 1/4 de jamon picado
• Pimienta blanca
• Sal de apio
• Sopa de champiñones

Preparación:

1. Mezcla ambas carnes añadiendo los huevos como si prepararas una pasta.
2. Amasa todos los ingredientes perfectamente bien.
3. Coloca en papel aluminio un bolita bien prensada como si fuera una tortilla y
4. Coloca dentro los ingredientes restantes.
5. Mete al horno por una hora y a disfrutar.

• Arroz remojado
  
• Mantequilla
  
• Apio finamente picado
  
• Almendras
  
• Nueces
  
• Perejil
  
• Cebollas de cambray
  
• Salsa de soya
• Vino blanco

Preparación:

1. Coloca las nueces, almendras y la mitad de perejil con un poco de ajo en una cacerola acitronando por unos minutos.
2. Mezcla la salsa de soya con un poco de vino blanco aproximadamente 100 gramos o menos.
3. Vierte en la cacerola y hornea 5 minutos.
4. Agrega el arroz y hornea, una vez listo revuelve con el perejil que sobro.

• 60 grs. de levadura en polvo.
• 1/2 litro de agua o leche tibia.
• Azúcar granulada.
• 14 huevos.
• Sal yodatada.
• Harina.
• Mantequilla.
• Ralladura de naranja o te de azhar.
• Frutas.
• Muñequitos.

Procedimiento:

1. Coloca en la batidora mantequilla, sal y azúcar y cuando ya este cremosa agrega los huevos de uno en uno, también la harina finalmente la levadura.
2. Incorpora la ralladura de naranja y bate.
3. Deja reposar la masa.
4. Forma la rosca.
5. Barnizala y metela al horno 30 minutos.

• Desayuno: Ingiere una taza de té rojo con jugo de naranja.
• Almuerzo: Arroz con verduras o arroz a la cubana con tortilla francesa más una ensalada de pasta fría y una taza de te rojo.
• Merienda: Solo una taza de té rojo para ayudar a diluir la grasa.
• Cena: Se concluye la dieta con un rico plato de sopa de arroz con pescado a la plancha y un poco de ensalada de lentejas con verduras o una ensalada de pasta fría con hortalizas y una taza de té rojo.

El te rojo estimula las secreciones digestivas facilitando la reducción de grasa corporal, es desintoxicante y antidepresivo.
La dieta no debe realizarse por mas de 5 días ya que es baja en proteínas.

• Café soluble o sobres de capuccino
  
• Azúcar al gusto
  
• Leche
  
• Helado de vainilla o de café
  
• Canela molida
  
• Copas
  
• Hierbabuena

Preparación:

1. Mezcla los ingredientes y bate hasta que la mezcla este espesa.
2. Vierte la preparación en copas de vidrio.
3. Decora con la canela y hierbabuena.

Con este batido tus amigos, conocidos y familiares quedaran encantados, te felicitaran y seras la sensación preparando batidos, además son muy agradables para pasar momentos geniales en compañía de tus seres queridos.

• 150 gramos de harina
• Un poco de azúcar glass
• Mantequilla sin sal
• Jugo y ralladura de limón
• Crema par batir
• Fresas en mitades
• Mermelada de fresa o frambuesa

Procedimiento:

1. Precalienta el horno.
2. Cierne la harina y azúcar en un recipiente, incorpora la mantequilla y jugo de limón.
3. Amasa hasta obtener una masa suave y tapa con plástico 15 minutos.
4. Extiende la masa y dividela en 4 formando tartas con moldes, hornea hasta que la mezcle cambie a dorado.
5. Bate la crema y lo restante excepto la mermelada.
6. Vierte la mezcla dentro, decora y listo para disfrutar.

• 1 lata grande de coctel de frutas.
• 2 paquetes de gelatina de durazno.
• 1 lata de media crema.
• 1/4 de nuez.
• 1 litro de agua.

Preparación:

1. Hierve medio litro de agua en un recipiente y cuando hierva agrega los 2 sobres de gelatina.
2. Una vez disuelta toda la gelatina agrega medio litro de agua al tiempo.
3. En un refractario grande vertieras la lata de coctel de frutas con todo y jugo que tiene extendiéndolo bien en todo el refractario, y coloca la gelatina en el mismo.
4. Por ultimo abre una lata de media crema y la viertes encima de la gelatina, agregando a continuacion la nuez picada, y listo la refrigeras.

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