<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ayuda chicas &#187; Remedios</title>
	<atom:link href="http://www.ayudachicas.com/remedios/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ayudachicas.com</link>
	<description>ayuda para chicas</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 02:49:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>La linaza</title>
		<link>http://www.ayudachicas.com/la-linaza/</link>
		<comments>http://www.ayudachicas.com/la-linaza/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 17:13:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Chicas]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios]]></category>
		<category><![CDATA[belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[figura]]></category>
		<category><![CDATA[linaza]]></category>
		<category><![CDATA[peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ayudachicas.com/?p=3280</guid>
		<description><![CDATA[Linaza es un nombre que se le otorga a las semillas de lino, esta semilla está de moda y no es para menos ya que es una de las fuentes más grandes de Omega ¿por que hoy en día escuchamos mucho a la linaza?, pues bien la linaza tiene las siguientes propiedades. Tiene Omega 3 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Linaza es un nombre que se le otorga a las <strong>semillas de lino</strong>, esta semilla está de moda y no es para menos ya que es una de las fuentes más grandes de Omega ¿por que hoy en día escuchamos mucho a <strong>la linaza</strong>?, pues bien la linaza tiene las siguientes propiedades.</p>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Tiene <strong>Omega 3 y Omega 6</strong> ayuda regular el nivel de colesterol.</li>
<li style="text-align: justify;">Regula el <strong>sistema digestivo</strong> ya que combate el estreñimiento.</li>
<li style="text-align: justify;">Controla el exceso de <strong>peso</strong>, dos cucharadas de linaza en un vaso de jugo de frutas te calmará la sensación de <strong>hambre</strong>.</li>
</ul>
<p><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2011/08/La-linaza.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3391" title="La linaza" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2011/08/La-linaza-150x150.jpg" alt="La linaza" width="150" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ayudachicas.com/la-linaza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mascarilla antiarrugas</title>
		<link>http://www.ayudachicas.com/mascarilla-antiarrugas/</link>
		<comments>http://www.ayudachicas.com/mascarilla-antiarrugas/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Jul 2011 01:19:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
				<category><![CDATA[cara]]></category>
		<category><![CDATA[Chicas]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios]]></category>
		<category><![CDATA[antia arrugas]]></category>
		<category><![CDATA[antiarrugas]]></category>
		<category><![CDATA[arrugas]]></category>
		<category><![CDATA[mascarilla]]></category>
		<category><![CDATA[mujer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ayudachicas.com/?p=2120</guid>
		<description><![CDATA[Si ya estas en una edad en la cual tus arrugas se notan con mas claridad y no te sientes contenta con ellas es hora de poner manos a la obra para elaborar una mascarilla antiarrugas que las disimule un poco o que las disminuya, aquí te presentare la preparación de la mascarilla anti arrugas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Si ya estas en una <strong>edad</strong> en la cual tus arrugas se notan con mas claridad y no te sientes contenta con ellas es hora de poner <strong>manos a la obra</strong> para elaborar una <strong>mascarilla antiarrugas</strong> que las disimule un poco o que las disminuya, aquí te presentare la preparación de la <strong>mascarilla anti arrugas de perejil</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Ingredientes:</p>
<ul>
<li><strong>Perejil</strong></li>
<li><strong>Limón</strong>.</li>
<li><strong>Azúcar</strong>.</li>
</ul>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/12/Mascarilla-antiarrugas-1.jpeg"><img class="size-thumbnail wp-image-2150  aligncenter" title="Mascarilla antiarrugas 1" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/12/Mascarilla-antiarrugas-1-150x150.jpg" alt="Mascarilla antiarrugas 1" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Preparación:</p>
<ol>
<li> Muele las<strong> hojas de perejil</strong> y ve agregando el <strong>jugo de limón</strong>.</li>
<li> Elabora una mezcla con estos 3 ingredientes.</li>
<li> Posteriormente agrega un poco de azúcar y mezcla bien estos tres <strong>ingredientes</strong>.</li>
<li> Deja reposar un 2 horas.</li>
<li> Aplica en el rostro con <strong>suaves masajes</strong> circulares.</li>
<li> Deja 10 minutos y enjuaga con <strong>agua fría</strong>.</li>
</ol>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/12/Mascarilla-antiarrugas.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-2149  aligncenter" title="Mascarilla antiarrugas" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/12/Mascarilla-antiarrugas-150x150.jpg" alt="Mascarilla antiarrugas" width="205" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ayudachicas.com/mascarilla-antiarrugas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tips para unos rizos bien definidos</title>
		<link>http://www.ayudachicas.com/tips-para-unos-rizos-bien-definidos/</link>
		<comments>http://www.ayudachicas.com/tips-para-unos-rizos-bien-definidos/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Jun 2011 03:47:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cabello]]></category>
		<category><![CDATA[Chicas]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios]]></category>
		<category><![CDATA[2011]]></category>
		<category><![CDATA[a la moda]]></category>
		<category><![CDATA[accesorios]]></category>
		<category><![CDATA[aceites]]></category>
		<category><![CDATA[base]]></category>
		<category><![CDATA[cabello sano]]></category>
		<category><![CDATA[casero]]></category>
		<category><![CDATA[cautivadora]]></category>
		<category><![CDATA[cautivadoras]]></category>
		<category><![CDATA[chinos]]></category>
		<category><![CDATA[color]]></category>
		<category><![CDATA[consejos cabello]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados cabello]]></category>
		<category><![CDATA[rizos]]></category>
		<category><![CDATA[rizos definidos]]></category>
		<category><![CDATA[rulos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ayudachicas.com/?p=2456</guid>
		<description><![CDATA[El friz del cabello rizado necesita muchísimos cuidados lo cual conseguirlo es de verdad un reto si es que deseas convertirte en la envidia de tus amigas, checa estos tips para unos rizos bien definidos. Lava tu cabello. Aplica una crema para peinar de rizos definidos. Aplica un poco de cerveza con gel y agua [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">El friz del <strong>cabello rizado</strong> necesita muchísimos cuidados lo cual conseguirlo es de verdad un <strong>reto</strong> si es que deseas convertirte en la envidia de tus <strong>amigas</strong>, checa estos <strong>tips para unos rizos bien definidos</strong>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2011/02/Tips-para-unos-rizos-bien-definidos-2.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-2467  aligncenter" title="Tips para unos rizos bien definidos 2" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2011/02/Tips-para-unos-rizos-bien-definidos-2-150x150.jpg" alt="Tips para unos rizos bien definidos 2" width="150" height="150" /></a></p>
<ul>
<li>Lava tu <strong>cabello</strong>.</li>
<li>Aplica una <strong>crema para peinar</strong> de rizos definidos.</li>
<li>Aplica un poco de <strong>cerveza</strong> con gel y agua en un atomizador.</li>
<li>Aplica esto en todo el cabello.</li>
<li>Toma por mechones el <strong>cabello </strong>y enrosca en un lápiz.</li>
<li>Finalmente agrega spray y disfruta de tus <strong>rizos</strong>.</li>
</ul>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2011/02/Tips-para-unos-rizos-bien-definidos-1.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-2466  aligncenter" title="Tips para unos rizos bien definidos 1" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2011/02/Tips-para-unos-rizos-bien-definidos-1-150x150.jpg" alt="Tips para unos rizos bien definidos 1" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ayudachicas.com/tips-para-unos-rizos-bien-definidos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Como eliminar los callos</title>
		<link>http://www.ayudachicas.com/como-eliminar-los-callos/</link>
		<comments>http://www.ayudachicas.com/como-eliminar-los-callos/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Apr 2011 03:55:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chicas]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios]]></category>
		<category><![CDATA[callos]]></category>
		<category><![CDATA[mujeres]]></category>
		<category><![CDATA[pies]]></category>
		<category><![CDATA[tips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ayudachicas.com/?p=2795</guid>
		<description><![CDATA[Existen una infinidad de remedios para saber como eliminar los callos, muchas veces el no usar zapatos ajustados ni de plástico hacen que los callos desaparezcan pero aquí checa otros tips. Tritura 5 o 6 aspirinas y mezclalas con una cucharada de agua y jugo de limón, coloca la pasta sobre los callos envolviéndola con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Existen una infinidad de <strong>remedios</strong> para saber <strong>como eliminar los callos</strong>, muchas veces el no usar <strong>zapatos ajustados</strong> ni de plástico hacen que los callos desaparezcan pero aquí checa otros <strong>tips</strong>.</p>
<ol>
<li>Tritura 5 o 6 aspirinas y mezclalas con una <strong>cucharada de agua</strong> y jugo de limón, coloca la pasta sobre los <strong>callos</strong> envolviéndola con una toalla caliente durante 10 minutos y rasca con una piedra <strong>pómex</strong>.</li>
<li>Frotar <strong>aceite de recino</strong> o de castor sobre los callos dos veces al día.</li>
<li>Remojar tus pies en una infusión de cuatro cucharadas de <strong>manzanilla</strong> en un litro de agua.</li>
</ol>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2011/04/Como-eliminar-los-callos.jpeg"><img class="size-thumbnail wp-image-2796 aligncenter" title="Como eliminar los callos" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2011/04/Como-eliminar-los-callos-150x150.jpg" alt="Como eliminar los callos" width="150" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ayudachicas.com/como-eliminar-los-callos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Como cuidar las manos para esta temporada</title>
		<link>http://www.ayudachicas.com/como-cuidar-las-manos-para-esta-temporada/</link>
		<comments>http://www.ayudachicas.com/como-cuidar-las-manos-para-esta-temporada/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 10:59:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chicas]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[Manos]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios]]></category>
		<category><![CDATA[azúcar]]></category>
		<category><![CDATA[crema]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados de las manos]]></category>
		<category><![CDATA[glicerina]]></category>
		<category><![CDATA[limón]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ayudachicas.com/?p=2047</guid>
		<description><![CDATA[Las manos al igual que nuestros dientes son nuestra carta de presentación por eso es importante saber como cuidar las manos esta temporada y algunos remedios naturales son estos: Mezcla tu crema normal con azúcar hasta que se disuelva todo bien y aplicala de forma normal por 15 minutos. Después lava tus manos con agua [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Las manos al igual que nuestros dientes son nuestra <strong>carta de presentación</strong> por eso es importante saber <strong>como cuidar las manos esta temporada</strong> y algunos remedios naturales son estos:</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/12/Como-cuidar-las-manos-para-esta-temporada-1.jpg"><img class="size-medium wp-image-2076  aligncenter" title="Como cuidar las manos para esta temporada " src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/12/Como-cuidar-las-manos-para-esta-temporada-1-225x300.jpg" alt="Como cuidar las manos para esta temporada" width="225" height="300" /></a></p>
<ul>
<li>Mezcla tu <strong>crema </strong>normal con  azúcar hasta que se disuelva todo bien y aplicala de forma normal por 15 minutos.</li>
<li>Después lava tus manos con <strong>agua tibia</strong> y secalas con una toalla que no sea áspera.</li>
<li>Finalmente aplica una <strong>crema de glicerina con limón</strong> por la noche y al día siguiente aplica tu crema habitual.</li>
</ul>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/12/Como-cuidar-las-manos-para-esta-temporada.jpg"><img class="size-medium wp-image-2075  aligncenter" title="cuidados de las manos" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/12/Como-cuidar-las-manos-para-esta-temporada-300x200.jpg" alt="cuidados de las manos" width="300" height="200" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ayudachicas.com/como-cuidar-las-manos-para-esta-temporada/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cabello seco</title>
		<link>http://www.ayudachicas.com/cabello-seco/</link>
		<comments>http://www.ayudachicas.com/cabello-seco/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Oct 2010 23:42:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cabello]]></category>
		<category><![CDATA[Chicas]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados]]></category>
		<category><![CDATA[maltratado]]></category>
		<category><![CDATA[mujeres]]></category>
		<category><![CDATA[seco]]></category>
		<category><![CDATA[tips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ayudachicas.com/?p=1004</guid>
		<description><![CDATA[Porque el cabello seco es un verdadero problema debemos cuidarlo y procurar que no se maltrate mucho mas, es súper fácil cuidarlo y lo mejor de todo es que no necesitamos gastar dinero. Simplemente al peinarte trata de cepillar perfectamente bien todas las puntas hasta que quede lizo. Cuando te bañes usa un shampoo que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Porque el <strong>cabello seco</strong> es un verdadero problema debemos cuidarlo y procurar que no se <strong>maltrate </strong>mucho mas, es súper fácil cuidarlo y lo mejor de todo es que no necesitamos gastar <strong>dinero.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/cabello-seco-2.jpg"><img class="size-full wp-image-1401 aligncenter" title="cabello seco 2" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/cabello-seco-2.jpg" alt="cabello seco 2" width="287" height="260" /></a><br />
</strong></p>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Simplemente al peinarte trata de 	cepillar perfectamente bien todas las puntas hasta que quede lizo.</li>
<li>Cuando te bañes usa un <strong>shampoo</strong> que no contenga tantos acondicionadores y que no te cause alergias o 	<strong>reacciones</strong>.</li>
</ol>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/cabello-seco-1.jpg"><img class="size-medium wp-image-1398 aligncenter" title="cabello seco 1" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/cabello-seco-1-300x204.jpg" alt="cabello seco 1" width="300" height="204" /></a></p>
<ol style="text-align: justify;">
<li>No uses más de un producto sobre 	tu <strong>cabello</strong> a la vez por ejemplo, aceite, <strong>gel</strong>, spray, 	mousse, etc. a la vez.</li>
<li>Al acostarte realízate una <strong>trenza</strong> antes de dormir.</li>
<li>
<p style="text-align: justify;">Estoy segura que de esta forma 	conseguirás un cabello brillante y lucirá como nuevo.</p>
</li>
</ol>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/cabello-seco.jpg"><img class="size-medium wp-image-1397 aligncenter" title="cabello seco" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/cabello-seco-199x300.jpg" alt="cabello seco" width="258" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ayudachicas.com/cabello-seco/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Remedios para la caspa</title>
		<link>http://www.ayudachicas.com/caspa/</link>
		<comments>http://www.ayudachicas.com/caspa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 01:11:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cabello]]></category>
		<category><![CDATA[Chicas]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios]]></category>
		<category><![CDATA[acondicionador]]></category>
		<category><![CDATA[bellas]]></category>
		<category><![CDATA[Caspa]]></category>
		<category><![CDATA[cool]]></category>
		<category><![CDATA[escamas]]></category>
		<category><![CDATA[jabón casero]]></category>
		<category><![CDATA[mujeres]]></category>
		<category><![CDATA[Pelo]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[shampoo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ayudachicas.com/?p=979</guid>
		<description><![CDATA[Es un terror cuando las chicas descubren que en la hermosa cabellera hay rastros de caspa, algunos síntomas de identificación de esta es que al peinar el cabello caen pequeñas escamas de color blanco. Los remedios para combatir la caspa son tratamientos capilares como acondicionadores, shampoos y baño diario, si tu sigues estos pasos estoy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Es un terror cuando las<strong> chicas</strong> descubren que en la hermosa <strong>cabellera</strong> hay rastros de<strong> caspa</strong>, algunos <strong>síntomas</strong> de identificación de esta es que al <strong>peinar</strong> el <strong>cabello</strong> caen pequeñas <strong>escamas</strong> de color blanco.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/caspa-2.jpg"><img class="size-medium wp-image-1031  aligncenter" title="caspa 2" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/caspa-2-300x298.jpg" alt="caspa 2" width="300" height="298" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Los <strong>remedios</strong> para <strong>combatir la caspa</strong> son tratamientos <strong>capilares</strong> como acondicionadores,<strong> shampoos</strong> y baño diario, si tu sigues estos pasos estoy segura que tu cabello tendra<strong> brillo</strong> y combatiras la <strong>caspa desde raíz</strong>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/caspa-1.jpg"><img class="size-medium wp-image-1030  aligncenter" title="caspa 1" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/caspa-1-221x300.jpg" alt="caspa 1" width="221" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Asi que ya sabes como hacer para terminar con la <strong>caspa en mujeres</strong> y sentirte bella y segura.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/caspa.jpg"><img class="size-medium wp-image-1029  aligncenter" title="caspa" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/08/caspa-300x198.jpg" alt="caspa" width="300" height="198" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ayudachicas.com/caspa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jugo verde antiestres</title>
		<link>http://www.ayudachicas.com/jugo-verde-antiestres/</link>
		<comments>http://www.ayudachicas.com/jugo-verde-antiestres/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2010 21:37:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Chicas]]></category>
		<category><![CDATA[jugos]]></category>
		<category><![CDATA[Natural]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios]]></category>
		<category><![CDATA[Adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[alimento]]></category>
		<category><![CDATA[apio]]></category>
		<category><![CDATA[casero]]></category>
		<category><![CDATA[cocina]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dietas]]></category>
		<category><![CDATA[fotos]]></category>
		<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[Imagenes]]></category>
		<category><![CDATA[jugo]]></category>
		<category><![CDATA[naranja]]></category>
		<category><![CDATA[nopal]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[peso]]></category>
		<category><![CDATA[postre]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
		<category><![CDATA[remedio]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[saludable]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>
		<category><![CDATA[vitaminas]]></category>
		<category><![CDATA[zumo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ayudachicas.com/?p=537</guid>
		<description><![CDATA[Comúnmente las chicas nos estresamos por todo por es necesarios relajarnos un poco o nos puede hacer daño, una buena opcion para que te relajes es tomando este jugo verde antiestres que aparte te proporcionara vitaminas, ayudara a mejorar tu digestión y también te ayudara a reducir el colesterol, si tu propósito es este tómalo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Comúnmente las chicas nos estresamos por todo por es necesarios relajarnos un poco o nos puede hacer daño, una buena opcion para que te relajes es tomando este <strong>jugo verde antiestres</strong> que aparte te proporcionara <strong>vitaminas</strong>, ayudara a mejorar tu <strong>digestión</strong> y también te ayudara a reducir el <strong>colesterol</strong>, si tu propósito es este tómalo diario 30 minutos antes de hacer <strong>ejercicio</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/06/jugo-verde.jpg"><img class="size-full wp-image-580 aligncenter" title="jugo verde" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/06/jugo-verde.jpg" alt="jugo verde" width="400" height="400" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Ingredientes:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>1 vaso de <strong>jugo de naranja</strong>.</li>
<li>1 rama de <strong>apio</strong></li>
<li> 5 ramas de <strong>perejil</strong></li>
<li>2 cucharadas <strong>nopal </strong>en trozos pequeños</li>
<li>1/2 rebanada de <strong>piña</strong> (gruesa)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Preparación:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Coloca todos los<strong> ingredientes</strong> en la licuadora</li>
<li>Mezcla bien</li>
<li style="text-align: justify;">Vierte en un <strong>vaso</strong> y disfrútalo.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/06/jugo-verde-antiestres.jpg"><img class="size-full wp-image-581 aligncenter" title="jugo verde antiestres" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/06/jugo-verde-antiestres.jpg" alt="jugo verde antiestres" width="400" height="265" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ayudachicas.com/jugo-verde-antiestres/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gel antibacterial casero</title>
		<link>http://www.ayudachicas.com/gel-antibacterial-casero/</link>
		<comments>http://www.ayudachicas.com/gel-antibacterial-casero/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 01:59:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carlita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios]]></category>
		<category><![CDATA[casero]]></category>
		<category><![CDATA[gel]]></category>
		<category><![CDATA[remedio]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ayudachicas.com/?p=117</guid>
		<description><![CDATA[Con las miles de bacterias que se encuentran en nuestro medio ambiente, es muy bueno y recomendable cuidarnos de este tipo de amenazas que pueden afectarnos a nosotras y también a nuestra familia que tanto amamos y protegemos, por eso es esencial que tengamos siempre en casa gel antibacterial, el cual no es necesario que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Con las miles de <strong>bacterias</strong> que se encuentran en nuestro <strong>medio ambiente</strong>, es muy bueno y recomendable <strong>cuidarnos </strong>de este tipo de amenazas que pueden <strong>afectarnos</strong> a nosotras y también a nuestra <strong>familia</strong> que tanto amamos y <strong>protegemos</strong>, por eso es esencial que tengamos siempre en casa <strong>gel antibacterial</strong>, el cual no es necesario que gastemos mucho <strong>dinero</strong> comprándolo, sino que también podemos <strong>prepararlo </strong>manualmente con las cosas que se <strong>detallarán</strong> a continuación.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/03/gel-antibacterial-casero.jpg"><img class="size-full wp-image-118 aligncenter" title="gel-antibacterial-casero" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/03/gel-antibacterial-casero.jpg" alt="" width="300" height="400" /></a></p>
<p>Ingredientes:</p>
<ul>
<li>6 cucharadas de alcohol etílico</li>
</ul>
<ul>
<li> ¾ cucharadita de carbopol</li>
</ul>
<ul>
<li> ¼ cucharadita de glicerina pura</li>
</ul>
<ul>
<li> ¼ cucharadita de trietanolamina</li>
</ul>
<p>Materiales:</p>
<ul>
<li>Tazón de vidrio con capacidad de 1 L</li>
</ul>
<ul>
<li> Colador de malla fina</li>
</ul>
<ul>
<li> Recipiente chico de vidrio</li>
</ul>
<ul>
<li> Cuchara</li>
</ul>
<ul>
<li> Envase de plástico con tapa con capacidad de 100 ml</li>
</ul>
<p>Procedimiento:</p>
<p>El primer paso se trata de verter dentro del recipiente de vidrio el <strong>Carbocol</strong>, pero con la particularidad que debemos hacerlo con el <strong>colador de malla fina </strong>entre medio, desasiendo los <strong>grumos </strong>que aparecerán.</p>
<p>El <strong>alcohol</strong> debemos ponerlo dentro del tazón de vidrio y <strong>agitar</strong>, mientras se le incorpora despacio el <strong>Carbocol</strong>, luego agregaremos <strong>glicerina</strong> y revolveremos con la<strong> cuchara</strong> toda la preparación.</p>
<p>Cuando se terminen de deshacer los<strong> grumos</strong> formados en la preparación, debemos agregar la <strong>trietanolamina</strong>, de esta manera mezclando veremos como el <strong>gel</strong> toma forma, entonces solamente pondremos toda la <strong>preparación </strong>terminada en el envase <strong>plástico </strong>y tendremos listo nuestro propio <strong>alcohol en</strong> <strong>gel</strong>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ayudachicas.com/gel-antibacterial-casero/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mascarilla casera de Pepino y miel</title>
		<link>http://www.ayudachicas.com/mascarilla-casera-de-pepino-y-miel/</link>
		<comments>http://www.ayudachicas.com/mascarilla-casera-de-pepino-y-miel/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 06:18:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carlita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chicas]]></category>
		<category><![CDATA[Mascarillas]]></category>
		<category><![CDATA[Piel]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios]]></category>
		<category><![CDATA[mascarilla]]></category>
		<category><![CDATA[mascarilla miel]]></category>
		<category><![CDATA[mascarilla pepino]]></category>
		<category><![CDATA[mascarilla pepino y miel]]></category>
		<category><![CDATA[mascarilla piel firme]]></category>
		<category><![CDATA[mascarilla piel limpia]]></category>
		<category><![CDATA[piel firme]]></category>
		<category><![CDATA[piel limpia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ayudachicas.com/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[En todas las épocas del año tenemos que cuidar nuestra piel porque es muy importante en cuanto al autoestima que tenemos de nosotras mismas, es esencial que cada día nos despertemos sintiéndonos únicas solo por el echo de lo que nos provoca vernos bellas y saludables. Para que nuestra piel tome un aspecto mas firme [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/03/mascarilla.jpg"><img class="size-full wp-image-18 aligncenter" title="mascarilla" src="http://www.ayudachicas.com/wp-content/uploads/2010/03/mascarilla.jpg" alt="" width="265" height="400" /></a></p>
<p>En todas las <strong>épocas</strong> del año tenemos que cuidar nuestra <strong>piel </strong>porque es muy importante en cuanto al <strong>autoestima</strong> que tenemos de nosotras mismas, es <strong>esencial</strong> que cada día nos despertemos sintiéndonos únicas solo por el echo de lo que nos provoca vernos<strong> bellas</strong> y saludables.</p>
<p>Para que nuestra <strong>piel </strong>tome un aspecto mas firme y <strong>limpio</strong>, es fundamental que hagamos algo porque según el tipo de <strong>piel</strong> que tengamos son las <strong>consecuencias</strong> que nos causan los <strong>cambios climáticos</strong> que sufre nuestro<strong> rostro</strong>.</p>
<p>Una <strong>mascarilla de pepinos </strong>que les vendrá a la perfección es la que les enseñaré a realizar, pero tienen que saber que necesitan primero que nada, por eso les diré la lista de <strong>ingredientes</strong>:</p>
<p>Ingredientes:</p>
<ul>
<li>¼ de taza de miel</li>
</ul>
<ul>
<li>Gotas jugo de limón</li>
</ul>
<ul>
<li>1 pepino</li>
</ul>
<p>Procedimiento:</p>
<p>Primero que nada debemos cortar el <strong>pepino </strong>en rodajas y estas mismas meterlas dentro de la <strong>trituradora </strong>para que nos quede una <strong>pasta homogénea</strong>.</p>
<p>Luego, mezclamos la <strong>miel</strong> con el <strong>limón</strong> y la aplicamos en nuestro rostro, <strong>masajeando</strong> el mismo en forma de <strong>círculos</strong>.</p>
<p>Al terminar este paso, debemos retirar con agua tibia la <strong>miel </strong>y ponernos la mezcla de <strong>pepino</strong>.</p>
<p>Dejaremos <strong>actuar </strong>por un lapso de tiempo de 5 a <strong>10 minutos</strong> hasta que por ultimo terminamos retirando la <strong>preparación</strong> y disfrutando de los<strong> resultados</strong></p>
<p><strong><a href="http://www.lindisima.com/spa/pepino_usos_en_belleza.htm">Fuente</a><br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ayudachicas.com/mascarilla-casera-de-pepino-y-miel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

