Como dominar el estres
Publciado por Zuria - 24/01/12 a las 08:01:09 pmCon mucho trabajo dentro y fuera de casa, más los inesperados problemas incómodos el sistema nervioso puede reaccionar mal provocándonos cansancio e irritación, el estrés no tiene por qué ser del todo negativo por eso checa estos consejos sobre como dominar el estres.
- Levantate diariamente a la misma hora.
- Administra tu tiempo.
- Reconoce tus limites y respetalos.
- Come en lugares apropiados.
- Dedica parte de tui día a cosas que disfrutes.
- Realiza ejercicios de estiramiento.
- Toma cada oportunidad como algo nuevo y bueno.
- Evita las bebidas alcohólicas y el café.
Cabello largo y sedoso
Publciado por Zuria - 23/01/12 a las 03:01:02 pmPara lograr un cabello largo y sedoso debes seguir algunos consejos, checa esto:
- Cepilla tu cabello unas 100 veces diariamente.
- Aplica un tratamiento acondicionador.
- Si debes secarte el cabello con secadora hazlo en temperatura tibia o fría debido a que el calor excesivo dañará tu cabello causando puntas abiertas y frizz.
- Usa un shampoo humectante si tu cabello es seco y con frizz.
- Corta las puntas de 6-8 semanas, eliminando un centímetro y medio de puntas muertas.
- Evita los permanentes.
Con esto tu cabello lucirá hermoso.
Consejos para un labios hermosos
Publciado por Zuria - 22/01/12 a las 11:01:05 amAlgunas mujeres nacen con unos labios carnosos y súper cautivadores por ello es bueno resaltarlos con delineador, lápiz y brillo de labios, pero por el contrario alguna chicas tienen labios no tan cautivadores, para ello hay solución, checa esto.
Para un efecto natural se recomienda usar un delineador de labios transparente o uno claro para que el color dure más tiempo, posteriormente para hacer que labios delgados luzcan más gruesos aplica un delineador oscuro por afuera de la línea de tus labios y luego rellena con un lápiz de labios más claro.
Evita la caida del cabello
Publciado por Zuria - 19/01/12 a las 10:01:50 pmEvita la caída del cabello y recupera tu seguridad, de esta forma no te sentirás incomoda cuando toques tu hermosa melena por que sabrás que esta sano y fuerte, los consejos que te daré a continuación te servirán para evitar la caída del pelo, la caída del cabello se debe a diversos factores por ejemplo:
- Factores genéticos.
- Después del embarazo.
- Estrés.
La mejor forma para detener la caída del cabello, es regular tu alimentación, por ello es importante comenzar a consumir en mayor forma los siguientes alimentos:
- Espinaca.
- Acelga.
- Col de Bruselas.
- Toma mucha agua, 2 litros diariamente.
- Leche descremada.
- Nueces.
- Pepinos.
- Calabazas.
- Manzanas.
- Apio.
- Espárragos.
- Higos.
- Aguacate.
- Garbanzos.
- Lentejas.
- Frijoles negros.
- Avena.
- Trigo.
- Germen de trigo.
- Espinacas.
Evita consumir:
- Grasas.
- Café.
- Helados.
- Chocolate.
7 tipos de chicos que debemos evitar
Publciado por Zuria - 13/01/12 a las 11:01:24 pmMuchas veces hemos escuchado frases como:
“No sé por qué eligió a ese vago.
“¿Por qué las chicas siempre escogen al peor?”
Pues bien para evitar esto checa a estos 7 tipos de chicos que debemos evitar:
- El hijo de mama:
No existe nada peor que ver a kilos de músculos haciéndose los chicos súper wow y esperando a que mama les sirva la comida y les lave la ropa.
- El futbolista:
Son los hombres que se apasionan tanto por el deporte que posponen citas por que un partido eliminatorio de campeonato es una sola cosa en la vida.
- El gamer:
No saben controlar su pasión por el play, Wii, el XBox o los apps de su cel.
- El amiguero:
No hay nada de malo en que sea el alma de la fiesta pero si cuando este comienza a desplazarte y dar preferencia.
- El comprometido:
Este jugara con 2 caras.
- El inexpreivo:
- El vicioso:
Un hombre que bebe demasiado o fuma cigarros o consume alguna sustancia, no es un caso como para dejar pasar.
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