¿Cual es la forma de mi cuerpo?
Publciado por Zuria - 13/10/12 a las 12:10:03 am¿Cual es la forma de mi cuerpo? es la pregunta de muchas, esto nos ayuda a saber cuales son las prendas adecuadas para nosotras ya que el verte bien no es cuestión del tamaño o de la forma en que se ajuste la ropa, estos son algunos y sus características.
- Reloj de arena:
- Hombros y caderas en línea
- Busto definido
- Mucha cintura
- Rectángulo:
- Lineas de hombros y cadera en proporción.
- Triangulo invertido:
- Mucha espalda.
- Pocas caderas.
- Redonda:
- Mucho busto.
- Poca cintura.
- Mucha cadera.
Una forma de saber como es tu cuerpo puede ser parándote frente a un espejo en ropa interior, con las piernas juntas y los brazos un poco lejos de sus lado examina y checa.
¿Cuerpo en forma de manzana? checa esto
Publciado por Zuria - 06/10/12 a las 12:10:07 am¿Cuerpo en forma de manzana? checa esto, hoy en día el famoso cuerpo en forma de manzana es cada vez más común entre las chicas, esto debido a factores hereditarios, de alimentación, hábitos, etc pero el verdadero problema es saber cuales son las prendas más apropiadas para tu estilo, bien checa lo siguiente:
- Usa cinturón delgado con blusones, vestidos, suéteres y gabardinas.
- Tops en cuello V ayuda a reducir el volumen del busto.
- Procura tonos neutros, cálidos o fríos oscuros, eso entristece.
- Pin It.
- Pantalones y jeans a la cintura.
- Abrigos o chamarras a la cadera.
Gestos y expresiones
Publciado por Zuria - 28/09/12 a las 02:09:29 pmEs mas que claro que el saber usar nuestros gestos y expresiones para bien pueden beneficiarnos mucho, por ello algunos consejos de etiqueta que aquí te mostrare te servirán mucho.
- Debes permanecer a 50 cm de una persona a menos que sea muy de tu confianza por ejemplo amigos y familia.
- Las palmas hacia arriba y abiertas indican sinceridad y honestidad, por el contrario las palmas hacia abajo y abiertas demuestran una posición dominante y de poca honestidad.
- El apretón de manos deberá ser fuerte y sincero de forma vertical, esto quiere significan igualdad, dar la mano y agarrar el brazo o el hombro debe hacerse solo con intimas personas.
- Cruzar y agarrar las manos por detrás de la espalda es un alto grado de seguridad en nosotras mismos y una clara posición dominante.
- Nada de morderse las uñas en público, chasquear los dedos o tocar con ellos sobre la mesa eso es señal de desesperación y nerviosismo.
- Apoyar el dedo índice sobre la cien demuestra interés sobre algún tema .
Los gestos son una parte muy importante en una persona pero todo depende del buen o mal uso que hagamos de ellos ya que el abuso de ellos da una imagen negativa, uno de los gestos mas importantes es la sonrisa por ello las personas que trabajan con el público aprenden a utilizarla ya que una sonrisa atrae la sonrisa de el resto levanta el ánimo y es una forma de relajar la tensión.
Cuerpo sano imagen radiante
Publciado por Zuria - 27/09/12 a las 12:09:01 amCuerpo sano imagen radiante, para muchas chicas es súper importante sentirse bien pero para recuperar esa confianza y seguridad nunca es tarde para comenzar a trabajar en ello, por este motivo comienza tu día tomando un vaso con agua seguido de un buen desayuno ligero y nutritivo, además de ejercicio.
Con lo anterior el comienzo sera sencillo posteriormente usa la disciplina, crea una agenda y fíjate metas a corto, mediano y largo plazo, además actívate cambia tus rutinas y se selectiva a la hora de comer si no a la hora de comida, sobre todo prémiate si dijiste no a una hamburguesa regálate algo para tu imagen,
Moldea tu cintura
Publciado por Zuria - 28/07/12 a las 11:07:55 pmEl echo de hacer ejercicio con regularidad nos proporciona beneficios físicos, emocionales y hasta espirituales, porque nos hace sentir mejor con nosotras mismas, para ayudarte a conseguir una cintura moldeada en esta oportunidad te detallamos una rutina fácil y rápida:
- Siéntate con las piernas flexionadas y la espalda recta y haz que tu brazo derecho se aproxime al izquierdo sin doblar la espalda y repite 15 veces con cada brazo, manteniendo la espalda recta para no lastimarte.
- Con la misma posición coloca tus manos detrás de la nuca y lleva los codos hacia las rodillas en sentido contrario, haz 30 repeticiones con cada lado.
- Ponte de pie con la espalda recta y con un palo de escoba o vara, sujetándolo con las dos manos por detrás de los hombros gira hacia la derecha y hacia la izquierda 30 veces por cada lado.
Este blog funciona gracias a WordPress con el theme GimpStyle diseñado por Horacio Bella.
Entradas y Comentarios feeds.
XHTML y CSS válidos.