Ensalada oriental
Publciado por Zuria - 26/03/11 a las 11:03:01 pmEsta ensalada oriental la podrás comer sin sentir culpa, aparte de que es muy nutritiva, para prepararla solo necesitas los siguientes ingredientes:
- Lechuga romana lavada, seca y troceada.
- Lechuga lisa, crespa lavada, seca y troceada.
- 1 manzana
- Jugo de limón
- Papaya hawaiana cortada en tiras
- Albaricoques secos
Preparación
- Coloca en un recipiente las lechugas bien adornadas.
- Corta la manzana y bañala en el jugo de limón.
- Coloca la fruta encima de la lechuga y decorala.
Nota:puedes agregar vinagreta, esto le dará sabor y le encantara a todos.
Cena de navidad
Publciado por Zuria - 05/12/10 a las 06:12:55 pmLa cena de navidad hoy en día es considerada como uno de los momentos familiares mas especiales de todo el año, esto se debe a que es el día en el que la mayoría de familiares conviven.
Esta noche se celebra la llegada de Jesús por lo cual el menú es especial, regularmente este menú consta de lo siguiente:
- Bebida
- Entrada
- Plato Principal
- Postre
Esto es lo que la mayoría de familias acostumbra servir en su mesa, eso si algo es esencial es la ensalada de Nochebuena, mas adelante te daremos la preparación de esta deliciosa receta de Nochebuena así como la del ponche, postre, etc.
Ensalada de manzana con zanahoria
Publciado por Zuria - 29/11/10 a las 10:11:13 pmLa ensalada de manzana con zanahoria es súper sencilla de preparar y ademas muy economica, es la receta ideal para entretener a nuestros pequeños.
Ingredientes:
- 1 kg de zanahoria.
- 1 kg de manzana.
- 250 gramos de nuez.
- Leche condensada.
- Pasas .
- Crema.
- Nuez.
- Lechera.
Procedimiento:
- Ralla la zanahoria y corta la manzana en trozos muy finos.
- Revuelve la lechera, la leche condensada y la crema.
- Agrega esta mezcla a la manzana y zanahoria incluyendo la nuez.
- Por ultimo decora con las pasas y disfruta de esta deliciosa receta.
Ensalada de espinacas
Publciado por Zuria - 06/07/10 a las 11:07:24 pmMuchas veces no podemos sentirnos bien debido a nuestro peso o complexión, por lo cual hacemos dietas rigurosas, una excelente opción es alimentarnos saludablemente incluyendo ensaladas, un ejemplo puede ser la ensalada de espinacas la cual nos ayudara a elaborar nuestras actividades con mas facilidad y sin sentirnos sofocadas.
Todo lo que necesitas es:
- 1 manojo de espinacas.
- 100 gramos de bacón.
- Rebanadas delgadas de queso parmesano.
- Aceite de oliva.
- Vinagre.
- 1 refractario
Procedimiento:
- Lava las espinacas perfectamente bien y desinfectalas, así evitaremos provocarnos una enfermedad y ayudaremos a nuestro organismo a mantenerse en forma.
- Toma el bacón y cortalo en tiras, luego procede a freírlas.
- Colocalas en una servilleta para que la grasa se absorba y disfruta tu ensalada muy rica.
Ensalada de tomate y queso mozzarella
Publciado por Zuria - 10/06/10 a las 08:06:27 pmMuchas veces usamos remedios y remedios para bajar de peso, tomamos pastillas, y muchas cosas mas, pero que mejor remedio que una buena alimentación empezando por las verduras, pues para que veas que son deliciosas aquí te dejo una receta de Ensalada de tomate y queso mozzarella que te encantara.
Ingredientes:
5 tomates de rojos para ensalada
300 gr de queso mozzarella fresco
aceite de oliva
vinagre
Sal
Pimienta
Procedimiento
- Lava bien los tomates y córtalos en cuadritos pequeños o rodajas.
- Corta el queso mozarella en rodajas o cuadros.
- En un plato coloca el tomate y el queso intercalándolas.
- Aparte revuelve el vinagre, la pimienta, sal, y el aceite de oliva, esto es para elaborar la salsa pesto que llevara encima.
- Por ultimo coloca la salsa encima y disfruta tu ensalada.
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