Compota de melon

Publciado por Zuria - 20/09/12 a las 12:09:06 am

Si buscas algo nutritivo para tus pequeños y pequeñas la compota de melón es la mejor opción ya que ni carne, ni pescado logran que tu hijo o hija se alimente de una manera agradable y por gusto, para ello solo necesitaras lo siguiente:

Ingredientes para 4 personas:

  • 6 melones maduros
  • 250 gramos de mascarpone
  • 2 claras de huevo
  • 500 gramos de fresas
  • 50 gramos de azúcar
  • jugo de limón
  • Sal

Preparación:

  1. Pela los melones y quita el hueso.
  2. Corta en trozos grandes y en una cacerola deja que se deshaga durante 10 minutos.
  3. Deja enfriar.
  4. Bate las claras a punto de nieve.
  5. Con un poco de sal agrega el mascarpone con el azúcar que queda e incorpora con cuidado las claras a punto de nieve.
  6. Deja enfriar 30 minutos.
  7. Exprime un limón y en una cacerola y añade 12 fresas, déjalas fundir a fuego lento durante 10 minutos y posteriormente deja enfriar 10 minutos.

Compota de melon

Panacotta con fresa

Publciado por Zuria - 12/09/12 a las 12:09:09 am

Existen una infinidad de recetas, pero no existe nada mejor para tus pequeñas y pequeños que una deliciosa panacotta con fresa, checa estos ingredientes te encantara.

  • 50 gramos de nata liquida
  • 90 gramos de azúcar
  • 2 cucharadas grandes de agua de flor de naranja

Preparación:

  1. Añade la crema a una cacerola.
  2. Añade azúcar y calienta a fuego lento posteriormente añade flor de naranja.
  3. Mézclalo todo y dejar cocer durante 2 minutos.
  4. Lava las fresas y córtalas en trozos.
  5. Bate las fresas y añade a la panacotta.

Panacotta con fresa

Fruto terapia

Publciado por Zuria - 03/06/12 a las 01:06:19 pm

Bajar de peso es una de las tareas más difíciles para nosotras las chicas por esta razón es que siempre probamos miles de dietas y sistemas para eliminar el exceso de grasa pero esto es en vano ya que no todo funciona, pero que tal probar mediante la Fruto terapia.

Frutoterapia

Las frutas serán tus mejores aliadas ya que poseen muy pocas calorías y también son muy ricas en minerales y vitaminas, además ayudan a hidratar mejor el organismo, por esta razón es importante incorporar a nuestra dieta 4 porciones de frutas por día.

Papaya para tu cuerpo

Publciado por Zuria - 27/05/12 a las 11:05:25 pm

Muchas veces el hecho de aumentar de peso por llevar una vida sedentaria o una mala alimentación puede traernos serios problemas, sin embargo existen algunos alimentos y frutas que pueden ayudarte a mejorar tu aspecto físico y perder algunos kilos, usar papaya para tu cuerpo sera de mucha ayuda, checa esto.

  • La papaya es una fruta de un sabor exquisito y de un alto contenido en agua y poca azúcar, posee pocas calorías y por ello la podemos incluir en nuestra dieta.

Papaya para tu cuerpo

Melon para perder peso

Publciado por Zuria - 13/05/12 a las 11:05:06 pm

El melón es una fruta que por si solo puede ahorrarte unas calorías, es poseedor de mucha agua y ayuda a conservarte hidratada, cuidando tu piel es por eso, te aconsejamos esta excelente receta que estoy segura te sera súper útil.

Ingredientes:

  • Melón
  • 2 vasos de yoghurt natural
  • Hielo

Preparación:

  1. Parte el melón en 2 y sacale la semilla.
  2. Parte el melón en trozos pequeños y los trozos de melón junto con el yoghurt en un lugar para .
  3. Luego añadimos el hielo picado y servimos seguidamente.

Melon para perder peso

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