Batido de moras
Publciado por Zuria - 13/11/10 a las 03:11:25 pmLas moras son excelentes frutas para cuidar la salud por que previenen las cataratas, varices, hemorroides, alzheimer y escorbuto, por eso es que es bueno comerlas y una excelente receta puede ser un delicioso batido de moras.
Ingredientes:
- Leche condensada
- Jugo de moras natural
- Lechera
- Crema de leche
- Licuadora
- Hielos
- Copas
Procedimiento:
- Licua la leche condensada, la lechera y la crema de leche.
- A continuación agrega los hielos y el jugo de mora y licua.
- Vierte a una copa y mete la mezcla al congelador.
- Coloca un poco de chantillí para adornar y algunas moras y cerezas arriba para decorar.
- Por ultimo sacalo de la nevera y disfrutalo.
Jungle juice
Publciado por Zuria - 21/08/10 a las 02:08:32 amPara estas épocas en las que se te antojan unos ricos jugos no hay nada mejor que un jungle juice, además es muy sencillo de preparar y son pocos ingredientes los que necesitas.
Ingredientes:
- 1 Banana
- Jugo de naranja
- 1 medida de Ginebra
- Una copa
- Hielos
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que queden bien mezclados.
- Pasa el licuado a un recipiente y coloca un poco de hielo molido y bate.
- Vierte la mezcla a una copa y listo para disfrutar de tu rica bebida.
Pay con galletas marias
Publciado por Zuria - 22/07/10 a las 11:07:22 amNo te quedes sin nada que hacer en vacaciones, ponte las pilas e inicia crear postres fantásticos para tus niños o sobrinos, hoy toca el turno de el pay de limón con galletas marias solo necesitaras lo siguiente:
Ingredientes:
- Leche condensada
- Leche evaporada
- Jugo de 6 limones
- 4 paquetes de galletas marias
- 1 lata de duraznos en almíbar
- Crema
Procedimiento
- Mezcla muy bien el jugo de limón y la crema.
- Vierte el jugo de almíbar en la mezcla de crema.
- Bate muy bien.
- Coloca en un molde o refractario una capa de galletas marias.
- Coloca encima una capa de mezcla y posteriormente agrega y así sucesivamente hasta lograr el tamaño deseado.
- Metelo al congelador una hora.
- Sacalo del molde y procede a decorar.
Y a disfrutar.
Jugo verde antiestres
Publciado por Zuria - 21/06/10 a las 03:06:18 pmComúnmente las chicas nos estresamos por todo por es necesarios relajarnos un poco o nos puede hacer daño, una buena opcion para que te relajes es tomando este jugo verde antiestres que aparte te proporcionara vitaminas, ayudara a mejorar tu digestión y también te ayudara a reducir el colesterol, si tu propósito es este tómalo diario 30 minutos antes de hacer ejercicio.
Ingredientes:
- 1 vaso de jugo de naranja.
- 1 rama de apio
- 5 ramas de perejil
- 2 cucharadas nopal en trozos pequeños
- 1/2 rebanada de piña (gruesa)
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora
- Mezcla bien
- Vierte en un vaso y disfrútalo.
Jugo de manzana
Publciado por Zuria - 19/06/10 a las 02:06:03 pmLa manzana tiene vitaminas y minerales indispensables para el organismo y combate múltiples infecciones como de los riñones, es un antioxidante y excelente para el insomnio.
El jugo de manzana evita que se acumulen toxinas previene dolores de reuma y artritis, contiene vitamina B12 para los nervios.
Para elaborarlo necesitas:
- 4 manzanas muy bien lavadas y peladas.
- 1 extractor o licuadora.
Elaboración:
- Hierve las manzanas
- Corta las manzanas en trozos
- Pásalas por el extractor de jugos o muelelas en la licuadora.
- Deja enfriar
- Viertelo en un vaso con un hielo y disfrútalo.
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