Ensalada dulce de zanahoria

Publciado por Zuria - 02/07/10 a las 12:07:10 pm

Hemos encontrado la mejor forma forma de mantenernos sanas y bajar un poco los kilitos de mas sin matarnos de hambre, la ensalada dulce de zanahoria nos sera de utilidad ya que a pesar de contener azucares no pierde sus nutrientes , además de mejorar la vista.

ensalada dulce de zanahoria

Ingredientes:

  • 1 lata de piña en almíbar
  • 1 kg de zanahorias ralladas
  • 1/2 kg de manzanas
  • 1/4 de pasas
  • 1/2 litro de crema ligth
  • 1/4 de nuez picada

Preparación:

  1. Corta la manzana en trozitos pequeños.
  2. Corta la piña en trocitos.
  3. Licua la crema con el jugo de almibar.
  4. Vierte la manzana, la zanahoria y la piña en un refractario de vidrio.
  5. Agrega la mezcla de crema y revuelve.
  6. Por ultimo decora con las nuces y las pasas.

Estoy segura que tanto a ti como a tus amigas les encantara.

ensalada de zanhoria

Ojos ahumados

Publciado por Zuria - 30/06/10 a las 10:06:00 pm

Están apunto de acercarse las graduaciones de las chicas por lo cual seria una muy buena opción que aprendieras unos cuantos trucos para maquillarte y te veas súper cool en cualquier época del año ya sea el otoño, invierno, primavera o verano, si usas los ojos ahumados te veras espectacular con una mirada perfecta y profunda.

Debes tener en cuenta tu tono de piel antes de colocarte cualquier tipo de sombra.

ojos ahumados

Para el maquillaje ahumado necesitaras:

  • Esponja para difuminar
  • Lápiz negro
  • Corrector
  • Mascara de pestañas
  • Enchinador
  • Sombras para ojos de colores vivos, neutros, y obscuros
  • Pincel para ojos

Procedimiento

  1. Coloca crema humectante alrededor de los ojos
  2. Aplica la sombra de color neutro el cual puede ser beige, difumina la sombra por el contorno del ojo
  3. Coloca polvo suelto alrededor del ojo y extiendelo con un cepillito
  4. Delinea la parte inferior de adentro hacia afuera
  5. Aplica una sombra de color vivo como el plata u oro.
  6. Coloca un color vivo como el morado en la parte mas centrada del ojo
  7. Riza y coloca la mascara de pestañas
  8. Por ultimo añade unos brillos por la misma zona donde aplicaste el lápiz y ahora si disfruta tu maquillaje luciendo radiante

ojos ahumados 2

Jugo verde antiestres

Publciado por Zuria - 21/06/10 a las 03:06:18 pm

Comúnmente las chicas nos estresamos por todo por es necesarios relajarnos un poco o nos puede hacer daño, una buena opcion para que te relajes es tomando este jugo verde antiestres que aparte te proporcionara vitaminas, ayudara a mejorar tu digestión y también te ayudara a reducir el colesterol, si tu propósito es este tómalo diario 30 minutos antes de hacer ejercicio.

jugo verde

Ingredientes:

  • 1 vaso de jugo de naranja.
  • 1 rama de apio
  • 5 ramas de perejil
  • 2 cucharadas nopal en trozos pequeños
  • 1/2 rebanada de piña (gruesa)

Preparación:

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora
  • Mezcla bien
  • Vierte en un vaso y disfrútalo.

jugo verde antiestres

Jugo de manzana

Publciado por Zuria - 19/06/10 a las 02:06:03 pm

La manzana tiene vitaminas y minerales indispensables para el organismo y combate múltiples infecciones como de los riñones, es un antioxidante y excelente para el insomnio.

El jugo de manzana evita que se acumulen toxinas previene dolores de reuma y artritis, contiene vitamina B12 para los nervios.

jugo de manzana 1

Para elaborarlo necesitas:

  • 4 manzanas muy bien lavadas y peladas.
  • 1 extractor o licuadora.

Elaboración:

  • Hierve las manzanas
  • Corta las manzanas en trozos
  • Pásalas por el extractor de jugos o muelelas en la licuadora.
  • Deja enfriar
  • Viertelo en un vaso con un hielo y disfrútalo.

jugo de manzana

maquillaje natural para jovenes

Publciado por Zuria - 18/06/10 a las 11:06:02 am

A que chica no le gusta lucir su cara al natural con unos cuantos toques, pues para que no sufras mas te voy a dar unos tips de como lograr un maquillaje natural para jovenes y cautivador a la vez, los pasos que debes seguir son los siguientes:

maquillaje natural

  • Utiliza un lápiz que tenga la punta fina para poder delinear suavemente los ojos.

    • delineador

  • Usa sombras de colores claros o un poco mas naturales como el carmín, beige, plata, lila o café.

    • sombras

  • Enchina tus pestañas suavemente y coloca 2 capaz de rimel no mas por que lo excederías.

    • enchinador

  • Por ultimo usa un lip gloss natural y estarás lista y radiante ṕara toda ocasion.

lip gloss

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